วันพฤหัสบดีที่ 19 มกราคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 19-01-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย ซุปเนื้อ ลูกวิ้นปลา 2.ผัดผักไข่ 3.ผัก นำ้ปลา 4. เฉ๋าก๊วย สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรท 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.เกือแร่ 5.วิตามิน