วันพฤหัสบดีที่ 19 มกราคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 19-01-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวผัดไก่สี 2.ไข่ 3.แตงกวา 4.น้ำจิ้ม สารอาหาร 1. คาร์โบไฮเดรต ?2. โปรตีน ?3. ไขมัน ? 4. วิตามิน 5.เกลือแร่