วันพฤหัสบดีที่ 19 มกราคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 19-01-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไก่ต้มข่าฟักเขียว 3.ผัดผักบุ้งกับเต้าหู้ 4.แตงกวา 5.ของหวาน(รวมมิตร) สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน เกลือแร่ 4.ไขมัน