วันพุธที่ 18 มกราคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 19-01-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวผัดลูกชิ้น ไก่ 2.ไข่ดาว 3.ถั่วเขียวต้มน้ำตาล สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.ไขมัน โปรตีน 3.เกลือแร่ วิตตามิน