วันพฤหัสบดีที่ 19 มกราคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 19-01-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงไก่ 3.แตงโม สารอาหาร 1.โปรตีน 2.วิตามิน 3.เกลือแร่ 4.ไขมัน 5.คาร์โบไฮเดรต