วันพฤหัสบดีที่ 19 มกราคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 19-01-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ตูมิไข่ 3.ผักผัดลูกชิ้น สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.เกลือแร่+แร่ธาตุ