วันจันทร์ที่ 9 มกราคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 03-02-2566	รายการอาหาร 1.ไข่พะโล 2.ผัดวุ้นเส้น 3. แตงกวา 4. น้ำพริก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2. โปรตีน 3. ไขมัน 4. โปรตีน 5. เกลือแร่