วันศุกร์ที่ 20 มกราคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 20-01-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวยำ 2.หมีผัด? ผัก 3.ไข่ไก่? ผลไม้ สารอาหาร 1.คารโบไฮเดรท 2.ไขมัน? วิตามิน? 3.โปรตีน? เกลื่อแร่