วันศุกร์ที่ 20 มกราคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 20-01-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไข่ลูกเขย 3.ผักบุ้งไฟแดง 4.บวชข้าวโพด สารอาหาร 1. คาร์โบไฮเดรต ? 2. โปรตีน ? 3. ไขมัน ?4. วิตามิน 5.เกลือแร่