วันศุกร์ที่ 20 มกราคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 20-01-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงส้มปลาสัปปะรด 3.ผัดหมี่ 4.แตงกวา 5.ส้ม/กล้วย สารอาหาร 1.คาร์โบไฺเดรต 2.วิตามิน 3.โปรตีน 4.ไขมัน