วันศุกร์ที่ 20 มกราคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 20-01-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงส้มกุ้งใส่ผักบุ้ง มะละกอ 3.ไข่เจียวทรงเครื่อง 4.กะหล่ำปลี 5.แก้วมังกร สารอาหาร 1.โปรตีน 2.ไขมัน 3.คาร์โบไฮเดรต 4.วิตามิน