วันศุกร์ที่ 20 มกราคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 20-01-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวผัดไก่+ไข่ดาว 2.แตงกวา+น้ำพริก 3.ขนมหวาน(ข้าวเหนียวดำ) สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.ไขมัน