วันศุกร์ที่ 20 มกราคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 21-01-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงไก่ 3.หมี่ผัด 4.ของหวาน ถั่วเขียวต้ม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน