วันพฤหัสบดีที่ 19 มกราคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 23-01-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวมันอาหรับ 2.ไก่ต้ม 3.ผักสด 4. ซุปฟัก สารอาหาร 1. คาร์โบไฮเดรต 2. ไขมัน 3.โปรตีน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่