วันอังคารที่ 24 มกราคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 24-01-2566	รายการอาหาร 1.ผัดเปรี้ยวหวานกุ้ง+ลูกชิ้น 2.ข้าวสวย 3.แตงกวา+น้ำพริก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.เกลือแร่ 5.วิตามิน