วันอังคารที่ 24 มกราคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 24-01-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไก่ต้มขมิ้น 3.ไข่เจียว 4.ผักแตงกวา สารอาหาร 1.คาร์โบร์ไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไข่มัน 4.เกรือแร่+แร่ธาตุ