วันอังคารที่ 24 มกราคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 24-01-2566	รายการอาหาร 1.ต้มยำกุ้ง?ปลาหมึก?ไก่ 2.ปลาทอด 3.ผัก สารอาหาร 1.คารโบ?ไฮเด?รท 2.โปรตีน? วิตามิน? 3.ไขมัน? เกลือแร่