วันอังคารที่ 24 มกราคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 24-01-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไข่เจียวทรงเครื่อง 3.ไก่ต้มกะทิ 4.ผลไม้ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรด 2.โปรตีน 3.วิตามีนและเกลือแร่ 4.ไขมัน