วันอังคารที่ 24 มกราคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 24-01-2566	รายการอาหาร 1. ข้าวหมกไก่ 2. ซุปไก่ใส่บวบ 3. อาหจาดใส่แตงกวา องุ่นดำ มะเขือเทศสีดา สัปปะรด 4. แตงกวา 5. แตงโม สารอาหาร 1. คาร์โบไฮเดรต 2. โปรตีน 3. ไขมัน 4. วิตามิน 5. เกลือแร่