วันอังคารที่ 24 มกราคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 25-01-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไก่ต้มสมุนไพร 3.ผัดวุ้นเส้นใส่ไข่ 4.ไข่เจียว 5.สาคูเปียก 6.แตงกวา 7.น้ำพริกกะปิ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่