วันศุกร์ที่ 20 มกราคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 25-01-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวยำ 2.ไข่ต้ม 3.บูด 4.น้ำพริก 5.ผลไม้แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.ไขมัน 3.โปรตีน 4.เกลือแร่ 5.วิตามิน