วันพุธที่ 25 มกราคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 25-01-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงส้มกุ้ง 3.ผัก+น้ำพริก 4.ขนมหวาน(วุ้นดำ) สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน