วันศุกร์ที่ 20 มกราคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 25-01-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไก่ต้มฟัก 3.ปลาทอด 4.ส้ม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.เกลือแร่ 5.วิตามิน