วันพุธที่ 25 มกราคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 25-01-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไก่ต้มฝัก 3.หมี่ผัด 4.แตงโม สารอาหาร 1.โปรตีน 2.ไขมัน 3.คาร์โบไฮเดรต 4.วิตามิน 5.เกลือแร่