วันพุธที่ 25 มกราคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 26-01-2566	รายการอาหาร 1. ข้าวสาร 2. ผัดเผ้ดกุ้ง ลูกชิ้น 3. ยำผักกูด 4. ฝรั่ง สารอาหาร 1. คาร์โบไฮเดรต 2. โปรตีน 3. วิตามิน 4. เกลือแร่ ไขมัน 3.