วันอังคารที่ 10 มกราคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 26-01-2566	รายการอาหาร 1. ข้าวสวย 2. แกงกะทิไข่ 3. ผัดเปรี้ยวหวาน 4. ถั่วเขียวต้มน้ำตาล สารอาหาร 1. คาร์โบไฮเดรต 2. วิตามิน 3. เกลือแร่ 4. โปรตีน 5. ไขมัน