วันศุกร์ที่ 13 มกราคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 26-01-2566	รายการอาหาร 1. ข้าวสวย 2. ไก่ต้มฟัก 3. ไข่เจียว 4. แตงโม สารอาหาร 1. คาร์โบไฮเดรต 2. วิตามิน 3. ไขมัน 4. เกลือแร่ 5. โปรตีน