วันอังคารที่ 17 มกราคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 26-01-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไก่ผัดขมิ้น 3.ฝรั่ง 4.แตงกวา 5.น้ำพริกกะปิ สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่