วันพฤหัสบดีที่ 26 มกราคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 26-01-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.พะโล้ไก่+ไข่ 3.ผัก+น้ำพริก 4.ขนมหวาน(บวดมันสำปะหลัง) สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน