วันอังคารที่ 24 มกราคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 26-01-2566	รายการอาหาร 1. ข้าวสวย 2. ตูมิไข่ 3. ผัดวุ้นเส้นใส่ไข่ 4. วุ้นดำ สารอาหาร 1. คาร์โบไฮเดรต 2. โปรตีน 3. ไขมัน 4. เกลือแร่ 5. วิตามิน