วันพฤหัสบดีที่ 26 มกราคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 26-01-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเผ็ด 3.ไข่เจียว? ผัก สารอาหาร 1.คารโบไฮเดรท 2.โปรตีน?วิตามิน? 3.ไขมันเกลือแร่