วันพุธที่ 18 มกราคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 26-01-2566	รายการอาหาร 1.ผัดเผ็ดไก่ 2.ขนมวาฟเฟิล 3.ข้าวสวย 4.แตงกวา 5.น้ำพริกกะปิ สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่