วันพฤหัสบดีที่ 26 มกราคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 26-01-2566	รายการอาหาร 1.ก๋วยเตี๋ยวผัดซีอิ๊วไก่+กุ้ง 2.พริกน้ำส้ม พริกปุ่น 4.ผัก แตงกวา ผักชี ต้นหอม ถั่วงอก 5.เฉาก๊วย สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่