วันพฤหัสบดีที่ 26 มกราคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 27-01-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มยำปลากระป๋อง 3.ไข่เจียว 4.ส้ม สารอาหาร 1.เกลือแร่ 2.คาร์โบไฮเดรต 3.วิตามิน 4.โปรตีน 5.ไขมัน