วันพฤหัสบดีที่ 26 มกราคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 26-01-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงมัสมั่นไข่ใส่พริกหยวก 3.ยำวุ้นเส้น 4.น้ำพริกกะปิ 5.แตงกวา 6.โดนัท 7.น้ำดื่มสะอาด สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่