วันอังคารที่ 24 มกราคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 26-01-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวเปล่า 2.ต้มยำไก่ 3.ไข่เจียว 4.ถั่วเขียวต้มกะทิ 5.น้ำพริก ผัก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.ไขมัน 5.เกลือแร่