วันพฤหัสบดีที่ 26 มกราคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 26-01-2566	รายการอาหาร 1.ก๋วยเตี๋ยวผัด(ไก่+ลูกชิ้น) 2.ซุปเนื้อ 3.ผลไม้(ส้ม) 4.ผัก(แตงกวา) 5.น้ำหวาน(นมเย็น) สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.เกลือแร่ 4.วิตามิน 5.ไขมัน