วันศุกร์ที่ 13 มกราคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 26-01-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวเปล่า 2.แกงตูมิไข่ 3.ผัดไส้ไก่ 4.น้ำพริกผัก 5.แตงโม สารอาหาร 1.คารฺโบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่