วันพฤหัสบดีที่ 26 มกราคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 26-01-2566	รายการอาหาร 1.ก๋วยเตี๋ยว 2.พริกน้ำส้ม 3.ผัก 4.บวชข้าวโพด สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่