วันพฤหัสบดีที่ 26 มกราคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 26-01-2566	รายการอาหาร 1. ข้าวสวย 2.ปลาราดพริก 3.ผักแตงกวา 4.ผลไม้ฝรั่ง สารอาหาร 1. โปรตีน 2.ไขมัน 3.วิตามิน 4. คาร์โบฮาเดรต