วันศุกร์ที่ 27 มกราคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 27-01-2566	ายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงกะทิปลาโอ 3.ยำไข่เค็ม 4.กล้วยไข่ 5.แตงกวา สารอาหาร 1. คาร์โบไฮเดรต 2. โปรตีน 3. ไขมัน 4. วิตามิน 5.เกลือแร่