วันเสาร์ที่ 28 มกราคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 28-01-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวหมกไก่ 2.ผัก 3.น้ำพริกหวาน 4.น้ำหวาน สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.วิตามิน 4.แร่ธาตุ 5.ไขมัน