วันพฤหัสบดีที่ 19 มกราคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 30-01-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงจืดไก่+ฟัก 3.แตงโม 4.น้ำลำใย 5.ผักสด สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตาิน 4.ไขมัน