วันจันทร์ที่ 30 มกราคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 30-01-2566	รายการอาหาร 1.กว๋ยเตี๋ยวผัดซีิอี๊ว 2.ไข่เจียว 3.น้ำพริกผัก 4.ข้าวเหนียวดำเปียก สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.วิตตมิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน