วันจันทร์ที่ 30 มกราคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 30-01-2566	รายการอาหาร 1.ไก่ต้มขมิ้น 2.ข้าวสวย 3.ถั่วแดงต้มกะทิ 4.แตงกวา 5.น้ำพริกกะปิ สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน