วันอังคารที่ 31 มกราคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 31-01-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงจืดไก่ลูกชิ้น 3.ผัก 4.น้ำพริกกะปิ 5.ไข่เจียว สารอาหาร 1.โปรตีน 2.ไขมัน 3.วิตามิน 4.คาร์โบไฮเดรต 5.แร่ธาตุ