วันอังคารที่ 31 มกราคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 31-01-2566	รายการอาหาร 1.มัสมั่นไก่ 2.ข้าวสวย 3.แตงกวา 4.ฝรั่ง 5.น้ำพริกกะปิ สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่