วันอังคารที่ 31 มกราคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 31-01-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวผัดรวมมิตร 2.ถั่วเขียวต้มกะทิ 3.แตงโม 4.แตงกวา สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โไฮเดรต 3.เกลือแร่ 4.วิตามิน 5.ไขมัน