วันอังคารที่ 31 มกราคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 31-01-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไก่ผัดเปรี้ยวหวาน 3.ข้าวเหนียวดำ 4.แตงกวา 5.น้ำพริก สารอาหาร 1. คาร์โบไฮเดรต ? 2. โปรตีน ? 3. ไขมัน ? 4. วิตามิน 5.เกลือแร่