วันอังคารที่ 31 มกราคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 01-02-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย ต้มยำกุ้ง 2. ไข่เจียว 3. ผัก นำ้พริก 4. ถั่วเขียวต้มกะทิ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรท 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.เกือแร่ 5.วิตามิน